Сообщество - Эмоциональный Интеллект
Добавить пост

Эмоциональный Интеллект

4 поста 4 подписчика

Исследование метакогниций

Здравствуйте! Я магистрант департамента психологии НИУ ВШЭ, Дроздов Данила. Я предлагаю вам поучаствовать в моем психологическом исследовании, заполнив анкету по ссылке ниже.
В конце анкеты я прилагаю ссылку на информацию о психотехнике "самодистанцирование" (направлена на совладание со стрессом).

Данное исследование поможет нам адаптировать методику, направленную на диагностику позитивных метакогниций. Эта методика позволит нам лучше изучить способы мышления, которые связаны с адаптивной реакцией на стресс.

Время заполнения: 5-7 минут

ЦА: Женщины и мужчины от 18 лет

В анкете вы увидите 4 методики с разными вопросами. Всего - 61 вопрос. Все вопросы описывают тот или иной ваш способ мыслить, то или иное отношение к жизни и те или иные действия.

Данные анонимны и анализируются в обобщённом виде.

Анкета:

https://hse.1ka.si/a/9307afdb

Управление эмоциями другого человека

Отрывок из фильма "1+1". Главный герой Дрисс устраивается на работу.

✅ В этом фрагменте наглядно можно увидеть управление эмоциями другого человека.

Герой фильма "1+1" Дрисс при приеме на работу тщательно осмотрел помещение и выявил основные ценности хозяина кабинета. Для того, чтобы выйти на контакт и вызвать эмоцию, он использовал эти знания при разговоре 🤷🏼‍♂️

✅ Для того, чтобы управлять эмоциями другого человека, нужно следовать методу Шерлока Холмса, великого выдуманного детектива, который верил в силу наблюдения и всегда мог найти ключи, которые другие пропускали.

И немного про ценности человека.

Если у другого человека в процессе общения с вами вдруг возникла сильная эмоция, то знайте, что вы затронули какую-то его ценность. Интенсивность или сила этой эмоции будет указывать на степень значимости ценности для собеседника. Таким образом можно вызывать как приятные, так и неприятные эмоции у собеседника 😉

❗️А ценности человека можно понять, например, по деталям его кабинета❗️

Телеграм Канал Секреты Эмоционального Интеллекта

Показать полностью

Они делают нас людьми

Эмоции исключить нельзя. Они делают нас людьми ✅

Но эмоциями можно управлять, чтобы добиваться нужных результатов.

В отрывке фильма "Эквилибриум" очень ярко показана связь эмоции и осознанного результата этой эмоции в постапокалиптическом мире.

Действие происходит в будущем, когда люди лишены возможности выражать какие-то эмоции, потому, что они… запрещены. Это та цена, которую человечество платит за устранение из своей жизни войны. Теперь книги, искусство и музыка находятся вне закона. А любое чувство - это уже преступление, наказуемое смертью. Чтобы подавлять эмоции все люди обязаны принимать препарат "прозак".

Как вы думаете, оправдан ли выбор героя этого ролика?

Телеграм Канал Секреты Эмоционального Интеллекта

Показать полностью

Определение Эмоционального Интеллекта

Иногда я слышу, что существует очень много концепций Эмоционального Интеллекта и "самая основная" от Дэниэла Гоулмена.

Гоулмен отмечает, что «в лучшем случае показатель интеллекта вносит вклад приблизительно 20%, в то время как факторы, включенные в Эмоциональный Интеллект, определяют успех жизни на 80%» 😏

❗️Если бы действительно существовал единственный психологический критерий, который мог бы предсказать успех на таком уровне как 80%, то это было бы величайшем открытием столетия в прикладной психологии❗️

Может такое быть? 🤷🏼‍♂️

✅ Впервые термин «Эмоциональный Интеллект» ввели Джон Мэйер и Питер Сэловей в 1990 г.

Они определили Эмоциональный Интеллект как способность воспринимать и выражать эмоции (распознавать), ассимилировать эмоции и мысли (использовать), понимать и объяснять эмоции, а также регулировать эмоции (управлять) (Mayer, Salovey, 1997).

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!