Моя коллекция медалей
Коллекция за 3 года участия в забегах.
Возможно, и не шик. Там самая большая дистанция – 12 км. Нет полумарафона.
Я за всё это время не пробежал его.
Но я и не ставил такую цель.
Когда только начинал бегать (за исключением самого первого забега в 10 км), я в основном бегал 5 км. Стремился к десятке. А как стал бегать эту дистанцию, как-то почувствовал, что 21 уже и не хочется. Возможно, в будущем захочется. Но тут дело не просто в хотениях, тут уже нужно заниматься непосредственно с тренером. Отрабатывать технику бега самому, чтобы выйти на 21 если и можно, то, я считаю, всё-таки опасно.
До этого ещё, в начале занятия бегом я бегал с неправильными установками: "вот я должен пробежать пять без перерыва!" А как пробежал: "я должен пробежать семь без перерыва! потом – 9, потом – 11". И остановился на десяти и стал бегать десятку уже увеличивая время: сначала час 20, потом час 06, потом час. Я всё мечтал выйти на время 5 минут за километр. И так, чтобы стабильно каждый километр за 5 минут.
Так у меня и во всём: я должен, должен, должен.
Но это неправильно! Впоследствии я успокоился (именно в беге) и стал бегать так, как мне нравится.
Я даже раньше и на забегах бежал и, когда меня обгоняли, мне было некомфортно на душе. А сейчас бегу ради себя.
Возможно, это кажется глупо, но для меня бег, как я уже говорил, – это один из способов терапии.
Благодарю вас за прочтение!
Чемпионат города, посвящённый Дню Великой Победы
Лесное творчество
Обнаружено в одной из лесополос
Рябошапко Иван Федорович! Мой дед. С Днём Победы!
Помогите опознать
Люди добрые, может среди вас есть эксперты или те кто просто случайно владеет информацией, подскажите что за ордена на фото. За ранее спасибо!
Девяностые. День за днём. 9 мая 1994 года
🎖 Указом президента России учреждены орден Жукова и медаль Жукова.
✅ 9 мая – День Победы. Основные мероприятия прошли на Поклонной горе и на Тверской улице. На Поклонной горе был торжественно открыт мемориальный комплекс в честь победы СССР в Великой Отечественной войне. Около Большого театра с 16 до 18 часов выступали духовые оркестры Министерства обороны.